女人长时间吃黑蒜好吗？

黑蒜具有很好的抗氧化作用，也就是说，它可以在1定程度上保护我们的细胞，并有效地延迟我们的衰老速度，从而具有1定的美容和美容作用，因此如果女性朋友可以公道地食用黑蒜在该范围内的很长1段时间内，这方面都有好处。另外，它还可以帮助改良睡眠。睡眠对女性朋友有很大的影响。1旦睡眠质量不好，可能会影响内分泌。，内分泌失调可能会影响皮肤状态