我的腿太粗啦怎样能瘦下来我不喜欢运动。

肥胖，斟酌与运动少，脂肪进食多引发建议公道搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄取，增加运动。还有茶叶，茶叶既可解油腻，又能减肥，特别是饮较浓的茶叶效果更显著。