我的腿太粗啦怎样能瘦下来我不喜欢运动。
肥胖，斟酌与运动少，脂肪进食多引发建议公道搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄取，增加运动。还有茶叶，茶叶既可解油腻，又能减肥，特别是饮较浓的茶叶效果更显著。
肚子有肉，腿有肉，怎样才可以瘦，我不喜欢运动怎样办
少吃多运动,不要怠惰,由于怠惰是直接致使肥胖的缘由，尽可能多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动
夏天怎样防晒啊？天怎样防晒啊，呵呵，我不喜欢摸防晒霜哦，老觉得脸上紧绷绷的。有甚么不用防晒霜的方法吗？
阳光是造成肌肤老化与构成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春季，如果任由阳光曝晒10分钟，皮肤就会早衰10天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润
我1百310斤。吃过减肥药还是没有效果，怎样办才会瘦，我不喜欢运动
想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合斟酌的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不
夏天怎样防晒啊？天怎样防晒啊，呵呵，我不喜欢摸防晒霜哦，老觉得脸上紧绷绷的。有甚么不用防晒霜的方法吗？
阳光是造成肌肤老化与构成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春季，如果任由阳光曝晒10分钟，皮肤就会早衰10天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润
爬山、游泳也需要防晒？我不喜欢黏黏的感觉
对那些喜欢在秋季进行爬山、游泳等户外运动的女生，最好避免在上午9点到下午3点这段时间外出哦。同时也不要忘记擦SPF30以上PA+++的防晒霜，并且每隔两小时就要补擦1次。