番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织？

1般来讲，番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这类天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，1个成年人每天食用100―200克番茄，就可以满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。