牛肉可以当营养减肥餐吗？

听说这叫以肉减肉的吃法，午饭不吃任何其他的东西，只吃肉，肉可以是牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，但是不可以吃猪肉；肉的制作方法最好是炖煮，不要煎炸和爆炒。午饭的肉食，是可以管饱吃的。