如何给宝宝补充维生素？

宝宝处于生长发育旺盛阶段，需要摄取全面的营养物资以满足生长发育的需要。注意：
1、不是所有宝宝都需额外补充维生素 很多家长会问，孩子多大需要开始补充维生素？小婴儿是不是需要补充维生素？医生表示，孩子多大补充维生素没有明确的界定，如果宝宝是吃母乳或奶粉，1般营养物资都足够、全面，不需要额外补充维生素，如果出现了某些症状，如缺少维生素B或维生素C等，再有针对性的补充会更好。维生素D可以增进钙的吸收，小婴儿也应当补充，特别是纯母乳豢养的宝宝，如果没有补充维生素D，常带宝宝晒太阳，也能够转化为维生素D，从而增进钙的吸收。给宝宝晒太阳，1般每天半小时到1小时，注意不要遮挡着晒太阳，如果是戴太阳帽、打伞或擦防晒霜等，起不到晒太阳的效果。　
2、不能用维生素补充剂代替蔬菜水果有的家长认为，都是补充维生素，用维生素补充剂方便多了，因此就用维生素补充剂代替水果和蔬菜。医生表示，只要条件允许，应尽可能从食品中摄取维生素，如果是由于某些特殊情况致使不能全面有效取得维生素，则可以斟酌食用维生素补充剂。而且维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的。由于蔬菜、水果中的各种维生素是按1定比例存在的天然成分，是多种维生素的集合体；而维生素制剂多数是人工合成的，二者在性质上会有所差别。蔬菜、水果除含有维生素外，还含有1些虽然对人体的作用与维生素类似的天然物资，如叶绿素、胡萝卜素等。另外蔬菜中含有矿物资、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成分。　
3、维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好有的家长容易堕入1个误区，认为既然要补，那就补得全面1点，总给宝宝吃综合性维生素。医生表示，维生素补充剂其实不是所含种类越多越好。医生建议，对挑食特别利害的宝宝，吃东西的品种少，可以选择补充综合性维生素剂；如果是缺少某些维生素，建议有针对性地补充更适合；如果只是缺少某1种维生素，没必要补充综合维生素制剂，由于有的维生素会产生蓄积中毒的情况。
4、维生素应从正规渠道购买购买维生素产品时，建议从正规渠道购买正规厂家生产的产品，选择可靠的品牌。如果是身体缺少维生素的话，还是要在医生的指点下服用维生素药品。
5、维生素补多久补多少最好由医生判断给宝宝补充维生素1定要注意用量，特别是维生素缺少者，最好由医生判断该如何补充。如果宝宝缺少某种维生素，补充1段时间后，最好到医院复查，看症状程度如何，或看医生开的药量，根据情况找医生再做检查，看症状是不是改良，看是不是有其它症状产生，综合判断是不是需要继续补充。