腰腹很粗是怎样回事？

如果身体的新陈代谢率下降，平时缺少运动锻炼，而且喜欢吃甜食或冷饮，这样赘肉就非常容易积聚在上腹的部位。因此在平时中应当多喝点蜂蜜胡斯，吃点水果，减少甜食的摄取，控制热量和糖分的摄取。