预防血脂高应当怎样进行进补？

我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加上大量进补热性食品和滋补药酒，很容易造成血脂增高，引发心脑血管疾病，因此冬季进补1定要根据个人的体质进行。