膳食纤维的摄取量标准是甚么?

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根据中国营养学会2000年颁布的《中国居民膳食营养素参考摄取量》,逐日膳食纤维适合摄取量为30.2克。美国食品药监局(FDA)逐日膳食纤维摄取量推荐值为25⑶0克。实际国情却是,每人平均逐日摄取的膳食纤维仅为13.3克。大多数1线城市居民的膳食纤维日摄取量不足10克,摄取量严重不足。我国居民膳食纤维摄取量严重不足,是富贵病多发的重要因素。

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