地中海贫血该如何补充叶酸和维生素E？

可以从食品中进行补充，含叶酸和维生素E的食品有.牛肉、猪肉、肝脏、内脏、莴苣、玉米、大麦、菠菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃、李子、杏、杨梅、猕猴桃等。