服用维生素C补充剂时应注意甚么？

1是要餐后立即服，资料表明，刚吃完饭后就服用，吸收率可达60％；　　2是要单独服，最好不要与其他药物同服，以避免下降疗效；　　3是平时没必要要每天服用，可以服用4、5天后休息两、3天，既到达效果，又经济实惠。