儿童青少年补充营养应当注意点甚么呢？

食品纤维，在很多的食品中含有很多的食品纤维的，纤维我们都知道，这是不能直接被我们人体去吸收的，可是食品纤维是可以协助帮助肠道的，而且纤维也是我们人体不可缺少的1部份。