儿童青少年补充营养应当注意点甚么呢？

碳水化合物，这是人们主要的热能的源泉，碳水化合物不单单会提供热量的，而且还是有很多的生理上的功效，我们这里说的碳水化合物其实就是糖类的，糖在身体中的作用是很大的。