生了孩子腰腹就有了1坨肉 怎样减肥才最有效最完全

来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

这类情况应坚持做运动,才可以到达健康减肥的效果。建议多食蔬菜水果,适当运动,做仰卧起坐,呼啦圈等运动,有益于减少腰腹部的赘肉。

相关内容