香椿

香椿：补肾养产生发。aK2植物号

香椿有补虚壮阳固精、补肾养产生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。例如：香椿炒蛋。aK2植物号

柳叶柳芽

柳叶柳芽能败火。aK2植物号

柳叶有清热，败火，解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也能够泡茶。aK2植物号

现在凉拌柳叶已经是饭店餐桌上的1道名菜。aK2植物号

黄花菜

黄花菜（忘忧草）:补虚下奶，平肝利尿，消肿止。平静，利尿，消肿。aK2植物号

吃法：新鲜的黄花菜，先在热水里烫1下，否则有毒的，然后可；凉拌或热炒。aK2植物号

蒲公英

蒲公英（婆婆丁）: 清热消肿，对肝有好处。aK2植物号

婆婆丁的功能是清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激起机体的免疫功能，到达利胆和保肝的作用。aK2植物号

蚂蜂菜

蚂蜂菜（马齿苋）: 可防治糖尿病。aK2植物号

马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能下降血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有1定的作用。它的吃法有很多种，焯过以后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。aK2植物号

荠菜

荠菜（地菜）: 止血、降血压。aK2植物号

吃法：包饺子、包子、馄饨。另外荠菜不能生食、也不宜多食。aK2植物号

地肤

地肤（扫帚苗）: 医治膀胱炎、尿道炎。aK2植物号

强健，利尿，明目，有溶解尿酸作用，适用于尿酸过量的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。aK2植物号

吃法：凉拌，包饺子、包包子。aK2植物号

灰菜

灰菜：清热、抗癌。aK2植物号

灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效，并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。aK2植物号

苋菜

苋菜（西甜骨）:防贫血。aK2植物号

苋菜是贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之1。特别是贫血患者，更适合较多食用。因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有益于血液的合成与再生。吃法：凉拌，炒，做菜饼，包水饺， 做烫菜，做粥。aK2植物号

野艾蒿

野艾蒿 : 散寒止痛，温经止血。aK2植物号

野艾蒿用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。aK2植物号

榆树钱

榆树钱（榆钱）：利水，通淋，消肿。治小便不通，淋浊，水肿，痈疽发背，丹毒，疥癣。《本经》：主大小便不通，利水道，除邪气。aK2植物号

刺槐花

刺槐花（胡藤花）：止大肠下血，咯血，又治妇女红崩。aK2植物号

吃法：烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。aK2植物号

车前草

车前草（车轱轳菜）：主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。aK2植物号

吃法：车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。aK2植物号

蕨菜

蕨菜（龙头菜）:清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。aK2植物号

苜蓿

苜蓿（金花菜、荣幸草）：清热利尿、能淋的功效。防出血∶1切出血症候，如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。aK2植物号

吃法：菜馍 ，包饺子、 凉调、 味道好极了。aK2植物号

薄荷

薄荷（银丹草）：可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成份，经常使用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。aK2植物号

吃法：薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。aK2植物号

富国菜

富国菜（番薯叶）: 具有健脾胃、益气力等保健作用，清热解毒和滋肾润肺的功效。aK2植物号

吃法：食用其蔓尖嫩茎叶，风味脆嫩甜蜜，富含营养。aK2植物号

紫苏

紫苏（兰香）: 有解表散寒、行气和胃功效。aK2植物号

吃法：用作蔬菜或入茶。aK2植物号

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