1、可以减肥吗

艾草泡脚对减肥有帮助作用，但想要只靠泡脚瘦下来是不现实的。艾草有活血的功效，加上用热水泡脚可以增进血液循环，这样就可以提高新陈代谢，特别是在饭后泡1泡，也能加速消化。但真正要减下来，还是需要运动消耗本身的脂肪，同时注意控制饮食。8BD植物号

2、作用介绍

1、排出寒气：艾草有祛湿散寒的作用。把它拿来泡脚，可以增进血液循环，同时还能发汗，体内的寒气会随着汗液排出。8BD植物号

2、医治上火：上火通常是由于体内虚火旺盛，用艾草泡脚则可以将虚火下引，减缓上火的症状，对口腔炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等都有医治效果。8BD植物号

3、去除脚气：艾草具有除菌的功效，用来泡脚也能去除脚气，不过只针对真菌引发的脚气有效果，除泡脚外，还要常常清洗更换鞋袜，注意脚部卫生。8BD植物号

3、泡脚方法

将艾草放到锅中，加入适当清水，用大火将其烧开，以后再煮10分钟左右关火。将艾草取出后，把热水倒入盆中，加入凉水调理温度，然后就能够泡脚了。在盆中还可以加入其他的东西，这样可以增加其它的功效。比如加花椒可以除脚汗、湿疹，加红花可以改良静脉曲张等症状，加姜片能医治感冒、咳嗽，加盐可以牙痛、咽喉痛等。8BD植物号

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