黑米和紫米的功效一样吗
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黑米和紫米的区别 黑米和紫米的差别
黑米和紫米最大的区别就在于，它两的营养功效，其实黑米和紫米的营养大体上还是一样的，都含有蛋白质和碳水化合物，如果要把黑米和紫米细分，黑米中含有大量花青
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