例假期间吃什么有助于排出淤血

  植物号 2023-08-02

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  例假期间吃什么水果最好 女人月经期间适合吃的水果 例假期间吃什么水果最好

  在经期，一般水果都能吃，如苹果、奇异果、红枣、龙眼等。这类水果富含维他命、微量元素、纤维素等，可及时补充体内因失血而丧失的营养，预防贫血。西瓜、芒果

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