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　　◆唐朝的李益妻妾很多，生怕哪几个闲着的出去风骚或将野汉子领进屋，所以他每天临睡前，都在各个妻妾的门口和窗外撒上白灰，第二天一早起来挨个查看，白灰上不见脚印的，平安无事;

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身体每天需要摄取1定数量的糖，广义上的碳水化合物包括碳水化合物，狭义上的糖是指生活中的甜食，比如糖浆、白糖，糖分含量较高，逐日摄取量应保持在30⑷0克之间，以果酱为例，两小勺的糖

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