1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃

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全世界都挡不住甜的诱惑据史料记载，最早的糖果出现在古罗马，人们用蜂蜜将一个杏仁裹起来，放在太阳底下晒干，就得到糖衣杏仁了。但由于价格昂贵，直到18世纪还只有贵族才能品尝到它

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超级食物能防癌?癌症是人为引起的?关于癌症，各种说法众说纷纭，人们心中也是疑团不断。英国《每日快报》特别刊文，帮助大众走出癌症认识的常见误区。误传1：癌症是一种人为的现代

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你长的挺好看，人模狗样的。努力点吧，以后有事秘书干，没事干秘书。一颗度假的心在蠢蠢欲动。人生苦短，该怼则怼。你妈不让我和你玩，说是我太靓了。嘴上说着努力，身体却在玩手机。

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1、机会就像秃头的头发，你抓住它，而不是抓住它。2、两个人在一起久了，就会有一种莫名的默契，比如：你不理我，我不理你。3、两个人的体重不在同一个数量级，怎么能成为朋友，跷跷板就不

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吃甘蔗其实不等于吃糖。甘蔗中含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素和矿物资等成份。其中，蔗糖是甘蔗中的主要成份，占总糖分的80%以上。因此，吃甘蔗确

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现代人对美容护肤愈来愈重视，各种美容方法和产品层见叠出。其中，有1种观念是“不吃糖皮肤会好”，这类观点在1定程度上得到了1些人的认可。但是，真的不吃糖皮肤就会变

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是的，痘痘肌肤若是糖的摄取过量，就会引发胰岛素，从而刺激体内的激素，刺激过度分泌油脂，为痘痘提供生长环境，因此平时奶茶请不要吃。食用过量的糖，糖在快速进入血液后，会引发体内的荷

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身体每天需要摄取1定数量的糖，广义上的碳水化合物包括碳水化合物，狭义上的糖是指生活中的甜食，比如糖浆、白糖，糖分含量较高，逐日摄取量应保持在30⑷0克之间，以果酱为例，两小勺的糖

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