吸烟对男性健康产生伤害，是大家非常熟悉的，但是很多的男性都无法戒烟，而且男性吸烟，其实更容易患上骨质疏松，所以建议男性朋友，一定要注意减少吸烟，或是戒烟。最近，在美国一项针对中

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不能。骨质疏松症是由于骨质中的钙质逐步流失，造成骨质脆弱，严重者会出现骨折。要改良 骨质疏松症必须摄取足够维他命 D及钙质等。

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得了骨质疏松症的人通过添加适合的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。

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该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。

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骨质疏松症是1种多因素而至的慢性疾病。在骨折产生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。

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适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好办法。1般晚餐后是补充钙剂的最好时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。但是补充钙剂1定不能过量。成人逐日补钙800毫克便可。

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得了骨质疏松症的人通过添加适合的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。而含有优良维生素D的保健品有美国优莎娜(USANA)维生素D【美国版】。

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