经期要注意多休息，放松身心，尽可能不要吃生冷辛辣食品；经期减肥要避免剧烈运动如长跑、跳绳、游泳等，由于剧烈运动可能致使月经失调，影响身体健康，反而越减越肥。
内服减肥 要注意 月经 马上就要
这是由于脸部脂肪过量致使脸大，可以早晚对面部进行推拿5分钟，多喝水，少吃油腻食品。或进行运动，不但瘦脸，还能瘦全身。最快的方法是打瘦脸针和溶脂针。
外用瘦身 用了 马上就要 把脸
