在刮痧终了以后，做点甚么能使减肥效果更好呢？
刮完痧以后喝杯热水。由于刮痧医治使汗孔开泄，邪气外排，会消耗部份体内的津液。因此刮痧后喝杯热水有益于补充消耗的水份，还能增进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
平时做点后踢腿动作的效果是？怎样做？
向后踢腿：锻炼臀部、大腿、腹部及上背部。(1)双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。(2)然后抬头，同时左腿向后上方踢起，到达既舒适而又能及的高度。转而腿向鼻尖运动，接
男士每天早上我们应当为皮肤做点甚么？
早上时间有限是最大的挑战。凌晨的男性皮肤处于半苏醒状态，最基本的作业应当包括清洁、剃须、保湿和控油这几大问题，可以说是1项巨大挑战。商务男士无妨选择1些多效的护肤清洁
睡眠的时候我们应当对皮肤做点甚么？
睡前的皮肤保湿极为重要，应当使用多于凌晨使用量的保湿产品完全覆盖面部。对混合型皮肤的男士，则应在T区之外部位侧重保湿。夜间也是皮肤修护机制运行的重要时间，如果你有抵抗
每天早上我们应当为皮肤做点甚么？
最基本的作业包括清洁、保湿和控油这几大问题。无妨选择1些多效的护肤清洁产品，尽可能全面地满足这些皮肤的需求。如果时间紧急，最重要的是清洁皮肤，由于经过1个晚上的新陈代谢