怎样才可以加快新陈代谢排毒？

加速代谢排毒可以坚持锻炼慢跑的方式，每天最好坚持慢跑半小时以上，有益于排毒；每天喝1杯柠檬汁，柠檬汁可加速排泄人体肠道毒素，也可清除皮肤内的垃圾；还可以多吃些蔬菜水果，可加速肠道蠕动，加速新陈代谢。