免疫能力的高低跟油脂摄取量有关吗？

摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而没法发挥功能。建议减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取，特别油炸的东西和肥肉尽可能少吃。